Понедельник, 20.11.2017, 08:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Знакомство с сайтом | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Знакомство с сайтом » Сам себе психолог » Работаем с эмоциями » Как влияют на нас наши эмоции?
Как влияют на нас наши эмоции?
sollveДата: Понедельник, 29.08.2011, 22:42 | Сообщение # 1
Гранд мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 210
Статус: Offline
Как влияют на нас наши эмоции?

Ежедневно все мы испытываем различные чувства, эмоции и мысли. Они не проходят бесследно, но оказывают влияние на весь организм.

Исследования показали, что интенсивные мысли различной окраски, а также перемена настроения человека может менять показатели химического состава крови, а также воздействовать на скорость, интенсивность и другие показатели работы различных органов.

Замечено, что мысли, имеющие негативную окраску, снижают работоспособность организма. Они в прямом и переносном смысле «отравляют» весь организм. Если человек длительное время находится в состоянии депрессии, вялости, подавленности, центральная нервная система посылает определённые сигналы в органы тела. Органы считывают эти сигналы и расшифровывают как команду на снижение активности. Работа организма начинает затормаживаться.

При сильной депрессии мысли о суициде могут вызвать в организме включение программы на самоуничтожение. При этом, пока не будет снята эта разрушительная программа и не заменена на жизнеутверждающие команды мозга, медикаментозное лечение будет давать только временное незначительное облегчение или не помогать вовсе.




 
sollveДата: Четверг, 02.02.2012, 20:46 | Сообщение # 2
Гранд мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 210
Статус: Offline
Дыхательная техника "Трезубец Праны"


Гармонизирует Мужскую и женскую энергию в организме (инь и янь) Быстро уравновешивает эмоциональное состояние. Позволяет рассмотреть любую ситуацию без эмоций, понять и осознать свое состояние на каждом этапе раскрытия способностей. Применяется в медитативных упражнениях славяно-арийской йоги

Выполнение
1) Делаете глубокий вдох носом : При этом представляете, как энергия двумя потоками втягивается через правую и левую ноздрю, и двумя потоками опускается вниз по спине с вдоль позвоночника. ( Потоки идут справа и слева позвоночника. )

2) После вдоха задерживаем дыхание. При задержке представляем, как эти два потока соединяются (смешиваются ) в корневой чакре ( копчик основание позвоночника)


3) Делаем выдох через рот. Представляем, как энергия двух смешанных потоков поднимается (одним потоком) по позвоночному столбу и выходит через рот.

Вдох носом. Энергия двумя потоками вниз вдоль позвоночного столба
Задержка дыхания. Энергии смешиваются в основании позвоночника
Выдох через рот. Энергия поднимается по позвоночному столбу

Источник



 
sollveДата: Воскресенье, 18.08.2013, 22:51 | Сообщение # 3
Гранд мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 210
Статус: Offline
Трансформация навязчивых страхов.
Эта техника вскрывает огромный внутренний потен­циал, помогая воспринимать страх как энергию, с которой можно работать. Для ее осуществления необходимо сесть ровно и, закрыв глаза, положить руки на колени ладонями вверх.
Далее нужно почувствовать свой страх внутри себя и мысленно вытащить его, как энергию, через ладони рук наружу. Пофантазируйте! Какой цвет мог бы иметь ваш страх? Какого он цвета? Представьте: ваш страх такого-то цвета. Какую он мог бы иметь форму? Далее скажите себе, что вы хотите изменить это чувство на ощущение стабильности и внутренней силы. Наполните получен­ный вами образ совсем другим, приятным для вас цве­том. Далее создайте наиболее привлекательный для вас образ из этого цвета. И сказав, что этот образ перепро­граммирует вашу психику на чувство стабильности, веры в себя, смелость, вдохните с глубоким вдохом получен­ный образ прямо в мозг. Потом откройте глаза и посмот­рите по сторонам.



 
sollveДата: Среда, 12.03.2014, 00:03 | Сообщение # 4
Гранд мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 210
Статус: Offline



 
Знакомство с сайтом » Сам себе психолог » Работаем с эмоциями » Как влияют на нас наши эмоции?
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017