Понедельник, 20.11.2017, 08:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Знакомство с сайтом | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Знакомство с сайтом » Сам себе психолог » Работаем с эмоциями » Как негативные эмоции влияют на здоровье?
Как негативные эмоции влияют на здоровье?
sollveДата: Понедельник, 09.05.2011, 00:11 | Сообщение # 1
Гранд мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 210
Статус: Offline
Как негативные эмоции влияют на здоровье?

Негативные эмоции – порождение нашего негативного мышления. Мы привыкаем выстраивать свое поведение определенным образом, не задумываясь о том, что роль негативных эмоций гораздо более значима для нашего здоровья, чем это можно представить.
Научные изыскания последних лет позволяют говорить об отрицательных эмоциях и негативных установках как о необычайно вредном факторе, способном изрядно укоротить нашу жизнь.
Каким же образом негативные эмоции вредят нашему здоровью?
Недоверие и подозрительность.
Недоверчивый и подозрительный человек в большей степени подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. То же самое можно сказать и о человеке, проявляющем враждебность к окружающим. Это можно объяснить тем, что в его организме происходит резкое увеличение белка С3, что оказывает влияние на иммунную систему и чревато не только заболеваниями сердца, но и развитием сахарного диабета.
Равнодушие к жизни.
Отсутствие смысла и целей в жизни – одно из наиболее негативных проявлений нашего мышления. Впоследствии оно способно проявиться увеличением шансов на болезнь Альцгеймера. Кроме того, у людей, страдающих отсутствием смысла в жизни, заметно снижен иммунитет.
Тревожность.
Постоянное беспокойство и высокий уровень тревожности очень часто толкают нас к такой вредной привычке, как курение. Медики отмечают, что сигарета и в самом деле может снизить нервозность, однако на очень короткое время. Между тем, вред, наносимый курением, существенно уменьшает продолжительность жизни.
Беспокойные люди также чаще являются пациентами психиатрических клиник.
Импульсивность.
Неорганизованность и отсутствие самоконтроля вредят не только нашей карьере, но и нашему здоровью. Согласно результатам исследований, неорганизованные люди живут на два-четыре года меньше. По всей видимости, это связано с пристрастием импульсивных натур к курению, алкоголю и другим видам зависимостей. Стоит также отметить, что неорганизованность чревата большим количеством стрессовых ситуаций.
Склонность к унынию.
Медики выделяют людей так называемого типа D. Они отличаются тем, что чаще других испытывают негативные эмоции и в то же время держат их в себе. Уныние и обреченность – основные черты их поведения. Статистика свидетельствует о том, что люди такого типа в среднем умирают раньше, чем их позитивно настроенные сверстники.
Это связано с повышенным накоплением бляшек в артериях.
Стремление сделать карьеру.
Столь похвальное, казалось бы, стремление к карьерному росту, может стать причиной серьезных заболеваний – как соматических, так и психических. Так называемое «эмоциональное выгорание» чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ и психическими расстройствами. Риск усугубляется тем, что трудоголики, поглощенные работой, не находят времени для посещения врача.
Таким образом, можно прийти к выводу о том, что для нашего здоровья крайне важно уметь контролировать негативные эмоции и избавляться от них. Это достигается путем постоянного самоконтроля и использования различных психотехник, которые можно освоить как самостоятельно, так и путем посещения различных тренингов.

Источник




 
sollveДата: Вторник, 24.05.2011, 18:06 | Сообщение # 2
Гранд мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 210
Статус: Offline
Влияние эмоций на здоровье



Не давай депрессии и скуке «застаиваться» у себя. Они понижают иммунитет и вызывают проблемы с кожей и волосами.
Чрезмерная агрессивность и нетерпимость к чужим недостатком – зубную боль, изжогу, расстройство желудка и мигрень.
Высокомерие приводит к заболеваниям суставов, печени и дыхательных путей.
Беспокойство по пустякам может вызвать проблемы с сердцем и расстройство пищеварения.
Жгучая ревность – расстройство сна и боли в спине.
Частое раздражение провоцирует понос, гипертонию, боли в сердце и мелкую дрожь.
Страх перед будущим приводит к ухудшению зрения и осанки, астме и болезням почек.
А если ты чувствуешь себя жертвой, то жди неполадок с сердцем и зубами.
Попытки добиться чего-то и крах надежд вызывают у человека серьезные расстройства в половой сфере, инфаркты, головные боли, проблемы с позвоночником и бессонницу.
Закомплексованность и чувство неполноценности опасны тем, что могут спровоцировать нарушения функции печени и желудка, гипотонию, заболевания десен и спины.
Апатия, бессилие что-либо изменить в жизни грозят быстрой утомляемостью, проблемами с осанкой, заболеваниями дыхательных путей.
А ярость, проявляющаяся от этого бессилия, приводит к геморрою, гриппу, судорогам и даже раку.

Источник



 
Знакомство с сайтом » Сам себе психолог » Работаем с эмоциями » Как негативные эмоции влияют на здоровье?
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017